運動+節食 醫師1年減重41公斤


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2019/06/26 第5235期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
決定大腦退化速度!研究:有這疾病 認知功能也會下降
健康傳媒元氣網
許多上了年紀的人,都有心臟或心血管疾病的問題,現在有份研究表示,心臟的健康與否會影響大腦的記憶和思考能力,決定大腦退化的速度,研
【健康傳媒 編譯組/外電報導】 許多上了年紀的人,都有心臟或心血管疾病的問題,現在有份研究表示,心臟的健康與否會影響大腦的記憶和思考能力,決定大腦退化的速度,研究刊登在《美國心髒病學會雜誌》(Journal of the American College of Cardiology)。 研究追蹤時間從2002年到2017年,參與者是8000名年齡49歲以上的英國人。在研究開始時,每個人的 …more
 
健康焦點
血糖太高或太低都可能致命 當心「糖尿病昏迷」
白映俞 醫師照護線上
糖尿病代表身體血糖過高,這可能是起因於進食後,身體無法製造足量的胰島素,或是細胞對胰島素反應不夠敏感,身體無法降下血糖也無法利用血糖。這些過量血糖堆積在血流裡,體內的器官就等於泡在糖水中,因此糖尿病會嚴重影響身體健康。 高血糖會造成許多併發症,除了為人所熟知的中風、心臟病、高血壓等心血管病變之外,腎病變、視力變化、及神經病變也很 …more
 
愛慢跑 小心足底筋膜炎
記者郭政芬/新竹報導聯合報
新竹一名40歲的園區工程師陳先生,最近早上起床踩地時,足跟會感到疼痛,就醫被診斷為「足底筋膜炎」,安排復健治療一段時間後,疼痛的狀況才明顯改善。 台大醫院新竹分院復健部主任賴彥廷表示,「足底筋膜炎」是足跟痛最常見的原因之一,足底筋膜就像是彈簧,維持足部的穩定與吸收走路衝擊的力道,如果張力和壓力變化太大,筋膜中會出現小的撕裂,經過重 …more
 
保健優概念
運動+節食 醫師1年減重41公斤
記者羅建旺/宜蘭報導聯合報
羅東博愛醫院骨科主治醫師陳劍龍花一年減重41公斤,身型判若兩人。
羅東博愛醫院脊椎外科部主任陳劍龍曾是初期糖尿病患,50歲就罹患退化性膝關節炎,去年6月體重飆到114.2公斤,健康狀況亮紅燈,他花一年時間,成功減掉41.8公斤,如今維持72.4公斤已超過1個月,減重前後判若兩人。談到減重方法,他說,「不靠藥物手術,而是運動和節食」。 陳劍龍到博愛醫院服務18年,體重始終居高不下,去年6月「重到最高點」,日常作息和 …more
 
蝦和維生素C一起吃會暴斃? 專家:哪有這種事
記者劉嘉韻╱即時報導聯合報
醫師指出,自然界中的海鮮類確實有砷存在,但卻是無毒的「有機砷」,與維生素C並不會產生化學毒性,民眾不要輕信傳言。本報資料照片
網路流傳,一名女生無故七孔流血暴斃,驗屍結果是「砒霜中毒」死亡,原因是死者生前吃了大量的蝦,且每天服用維他命C,因此在「腹內產生的砒霜」造成死亡。貼文還誆稱,蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的「五鉀砷化合物」,在服用維生素C會因化學作用轉變為有毒的「三鉀砷」,也就是砒霜,會使人七竅出血中毒。 對此,毒物科專家澄清「哪有這種事!」自然界中的海鮮類確實有砷存在,但卻 …more
 
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